不一样。牛奶含有丰富的钙质，而豆浆钙含量相对较低，但含有丰富的钾、镁和维生素K；牛奶中含有维生素A，而豆浆中含有维生素E；牛奶不含膳食纤维，而豆浆含有膳食纤维；牛奶中含有少量饱和脂肪酸，而豆浆中含有不饱和脂肪酸。
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