太极拳的太极劲
    太极劲是从身体中迸发出的一种能量，可蓄可发，可刚可柔，懂得控制和利用它，就是懂劲，只要懂劲，太极拳就算登堂入室了。所以，劲，在太极拳中具有决定性的核心作用。没有劲，就不是太极拳。  　　
    祖国传统文化认为：精、气、神为人身三宝，是人体各种机能的物质基础，“精”作为一种物质，通过修炼，就可不断转化为“气”，它可在意念的调控下周身流动，促使人体新陈代谢增强，从而产生能源，产生力量。这一过程就是祖国医学所说的“气化”过程。这种由精气化生，由意指挥，要哪有哪，能刚能柔，忽隐忽现，变化成莫测的劲，称太极劲。
        太极拳内劲，是通过练内功而激发的一种潜能，在技击中只靠内劲也是不够的，必须练就周身一气的功夫，练就一种整体劲。所以，太极拳强调，劲发于脚，起于腿，主宰于腰。柔也是劲，柔即内劲，内劲含刚。柔软之后的发展方向必然是轻灵虚无。这才符合小力胜大力和以柔克刚的原则。　轻灵，是太极拳劲的主要特点，也是入门的主要途径，太极讲究轻而不飘，灵而不滞，神舒体展，四肢百骸，松空圆活，轻灵通透，气血流畅，内劲自生。  　　
沉，沉重和轻灵都是自身松净过后的一种感觉。如果能松净了，则全身都有沉重的(是自然的重，不是用力)。太极拳功夫纯熟之人，臂膊如棉裹铁，分量极沉。”这既是说劲的松柔又是说劲的沉重，是真正太极劲的写照。
上课地点：天河区的天河公园、杨桃公园  珠江公园，越秀区的列士陵园、二沙岛,白云区的白云山，
海珠区中大、赤岗、会展中心，黄埔区黄埔公园，增城区、新塘等地私教学员也可以选择蹬门教学，欢迎广大太极爱好者咨询报名！
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