广州天河岗顶健身操减肥班加入冠雅吧，减肥的方法说起来其实很简单，无非就是：管住嘴、迈开腿。管住嘴就是要控制饮食，不能暴饮暴食，还要吃的健康；迈开腿就是要做运动！！运动有好多种，选择一样自己的感兴趣的坚持下去就可以了。但是要做到坚持确是一件不容易的事情，但凡坚持下来的人，都能收获到自己人生的一笔财富，成为自己的赢家，那就是：健康。所以，坚持是一件非常重要的事情。

广州冠雅舞蹈机构成立于2008年，开设多种舞蹈课程，包括专业爵士舞、古典舞、肚皮舞、街舞鬼步舞，踢踏舞，等等，以及多种健身类型的课程，如健身操、瑜伽、普拉提，等等，每个课程都遵循专业教学辅导原则，务求让学员在开心的环境中掌握舞蹈技巧、锻炼了身体、使身体更加健康。

冠雅健身操常规班课程属于非常安全的有氧运动，适合没有任何基础的女士加入，环境优雅、老师经验丰富、课堂气氛非常好、会员上课均属于享受快乐的状态，一节课下来，锻炼了身体的同时又达到放松身心的愉快效果，这是冠雅课程设计始终坚持的宗旨。

冠雅健身操一节课在55--60分钟，内容安排有：简单韵律体操、简单的爵士舞街舞律动、尊巴、搏击、形体塑形、力量训练，等等，结合有氧与无氧于一体的混合型耐力性运动。

现在报班均有优惠，各位女士赶紧报名吧！！
联系我时，请说是在广州便民网看到的，谢谢！