想练瑜伽天河岗顶哪里有女子瑜伽班，天河冠雅女子瑜伽课程成立于2008年，历史悠久口碑佳，得到身体锻炼的同时更是结交一群素质好心地善良的女性朋友群体，真正的身心健康，享受快乐人生。

练瑜伽后的几周内，你就会觉得内心较以前平静，注意力较集中。几个月后，器官与腺体的回春会开始发生。
一、 活力增加，来自瑜伽对脑部与腺体的作用。
二、 外观与心情的年轻：瑜伽减少面部皱纹，产生天然的“拉皮”效果，令面部肌肉不致松弛，它使皱纹减少，皮肤自然拉平。瑜伽能使灰发恢复其原来色泽，并延缓灰发现象，产生更丰富的健康头发。
三、 活得更久：瑜伽影响所有长寿的条件：脑部、腺体、脊柱与内部器官。
四、 增加疾病抵抗力：瑜伽锻炼出一副健壮的体格，免疫能务也增加。这个加强的抵抗力可以对付从感冒到各种严重病症。
五、 改善视力与听力：瑜伽体位与瑜伽颈部运动能改善颈部状况，进而加强视力与听力。
六、心智情绪的改善：由于瑜伽使包括脑部在内的腺体神经系统产生回春效果，心智情绪自然会呈现积极状态。它使你更有自信，更热诚，而且比较乐观，每天的生活也会变得更有创意。

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