我们首先来看一下相关的数据。
据研究发现:女性发育年龄大概从13岁左右开始,也就是初潮开始排卵,每次月经一般是排一个卵,到了50岁左右女性卵巢停止排卵,一生排卵大概五百个左右。而女性最佳生育年龄是23岁到29岁,按照每月排一个卵子来算,女性的最佳受孕机会就只有84次。所以,女性的最佳受孕机会是非常有限的,这也是妥运为什么呼吁女性要珍爱身体、自尊自爱了。
那么,女性该如何抓住最佳受孕机会成功受孕呢?
首先要抓住每月排卵一次的良机。较理想的办法是在排卵前3-5天停止性生活,在排卵的前一天或当天行房事,可保证贮备一定数量和质量的精子供受孕时之用,而不是我们大家认为的性交次数越多精子质量就越好。
其次是延长精液在阴道内的逗留时间。建议在性交时采取男上女下位,并用枕头垫起腰及臀部,男方射精后,女方保持这种体位30分钟以上,保证精液不会从阴道口流出。
促进女性性高潮的出现能大大增加怀孕概率。研究表明,性高潮时宫腔压力由正压转向负压,精子易吸入,使宫颈口与精液池距离更近,有利于精子游入。
当然,还要有良好的饮食习惯和生活习惯。一定要戒除烟酒等不良嗜好,在备孕期均衡饮食,摄取足够维生素B2,补充叶酸和高蛋白食物,如海鲜,动物肝脏、牛肉、豆类、蔬菜水果、妥运等,以提高卵子的质量。
妥运是一种天然营养制剂,不含任何药物成分,能够为女性提供多种维生素、矿物质等,能提高女性排卵能力、增强卵子质量,更适合中国女性体质。
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