无独有偶,据相关医学研究表明:男性睾酮水平越低,性功能越“老化”,从而在夫妻生活中会变得不自信、烦躁不安。所以,要想改变这一状况,男性应该从以下几方面入手。
一,保持愉悦的精神。如上所述,虽然工作生活带给我们的压力比较大,但我们千万不要被“吓怕”了、被压倒了,如果整天只是那种负面情绪满满的,一副无精打采的样子,长期如此,身体状况就会越来越差。所以,想要自己性能力不衰老,就要每天保持愉悦的精神状态。
二,保持良好的生活习惯。研究证明:过度饮酒、长期失眠、熬夜等不良习惯,会减慢睾酮的生成速度,引起性腺激素紊乱,临床表现为性欲减退等;而吸烟会抑制性功能,诱发勃起功能障碍。所以男性要尽量保持健康规律的生活习惯。
三,适当多运动。性机能兴衰的“关键”在腰、足,曾经有健身专家推出了一套“锻炼法”,即每天坚持慢跑或步行,着重锻炼下半身,可使锻炼者身体舒适、精神愉悦,让性机能延缓衰老。
四,适当的进补。这里主要指的是注意平时饮食,男人应多吃含锌丰富的食物如小米、莲子、鱼、海参、韭菜、核桃、羊肉等,也可以适当多吃些海味类食物,因海味含“锌”多,对于增强性欲、延缓性机能衰老是有益的。同时,还建议男性服用营养食品康爸爸。
康爸爸是一款萃取蛹虫草、牡蛎、营养酵母精华,并专为男性研发的营养保健食品,富含大量的锌元素、硒元素,对增强精子的活动能力、提高精子质量、延缓性机能减退等是非常有益的。
所以,男性如果不想“过早性衰老”,就请通过服用康爸爸来助你恢复性“动力”吧!
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