一、甲状腺肿大吃什么食物好
失眠要避免刺激性食物,刺激性食物对人体器官的刺激度高,存在一定性的伤害。刺激性食物例如酒、咖啡、浓茶、辣椒等食物应该减少食用。过热过冷的食物,过酸或者高脂肪含量的食物都不适合有失眠的人食用。
1、热量:因为甲状腺机能亢进,会使身体新陈代谢率提高,所以每天可增加所需的热量。
2、蛋白质:可以增加蛋白质的量,如肉类、蛋、牛奶等。
3、维生素:因为热量提高,所以维生素B群需求也增加,要注意补充。
4、碘:为甲状腺素之成分,甲状腺机能亢进者给予碘化合物,可以增加甲状腺素贮存量并减少释出,但是过量会影响抗甲状腺素治疗。碘一般需求量:成年男性为120~165微克,成年女性为100~115微克。若为孕妇则要增加10~15微克。若为哺乳妇女则要增加25微克的量。
5.避免刺激性食物如茶、咖啡、香烟、酒。
6、宜多吃具有增强免疫力的食物:香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药等。甲状腺囊肿属全身性因素引起的疾病,治疗上应以汤剂最佳。
7、尽量少吃海鲜,还有海带,其实肉也要少吃,多吃点青菜,我的脖子一吃那些高营养的东西隔天就肿,用中药调理下就好了。
8、忌海物,如:海带、紫菜、发菜、淡菜、干贝、蛏、海蜇、海参、龙虾、带鱼、鲐鱼、鱼肚、蚶、蛤、甲鱼等。
二、甲状腺肿大食谱
1、紫菜萝卜汤
白萝卜200克洗净切丝,紫菜20克撕碎,陈皮20克,加适量水煎煮半小时,可用适量盐调味,吃萝卜、紫菜,喝汤,每日2次。治甲状腺肿大、淋巴结核。
2.紫菜萝卜汤
紫菜15克,白萝卜300克,陈皮6克,水煎煮熟,调味服食。每日2次。
3.蚝豉海带汤
蚝豉100克,海带60克,水煎煮熟服,每日1--2次。
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