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冬至元气 | 水润美少女的养成指南
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冬天到了,为何倍觉口干舌燥?起床后就猛喝水?一天八百杯水都不够?究竟怎样才能当个水灵灵的软妹子?

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如果你每天起床觉得口干难受,那就跟着清清默念以下咒语并做出相应动作吧,隐藏着水润力量的蜂蜜啊,在我面前显示你真正的力量,把你放入一杯水中搅拌你,预备干杯!因为蜂蜜含有好多果糖,果糖会紧紧抱着水分子,他们一起从喉咙到肠道,停留时间更长了,能立刻缓解我们的喉咙不适。

每到中午,姐妹们都会说句,今天吃什么???既然你诚心诚意地发问了,清清就大发真挚地告诉你,为了防止用餐后觉得口干,为了守护身体里的水分,贯彻美与水润的元气,浓咸又油辣的重口菜要!少!吃!吃多了重口味的菜,进入体内的盐就会大力带走水分子,人自然就会觉得渴啦。而辣椒会加快血液循环,吃后身体会热辣辣出汗,体内的水分就跟我们拜拜了,所以,重口食物,少吃为妙。

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