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一喷瘦强记事项
1，喝水问题
上午多喝水，下午少喝水，3点过后如果口渴小口喝水，或用低糖水果代替。
晚上涂抹后可以继续少量喝水。身体需要多少水就喝多少水。
(原因：3点后身体开始代谢脂肪，这个时候喝水多了代谢的就是水分了)
2，早上空腹涂抹一小时后，喝水，早餐。
3，午饭肉类荤类多吃效果好!
原因是利用动物脂肪代谢人体脂肪!补充能量才能代谢。
一喷瘦适用人群：
1、喜欢美食，不热爱运动，想建康瘦身的人群
2、产后腹部肥胖，久减不瘦
3、一喷瘦加工厂家，久坐的上班族白领人群
4、遗传性肥胖，喝水都胖
5、肉食者，不爱吃蔬菜的酸性体质人士
6、减重族，很想减又担心副作用的
7、吃货族，管不住嘴控不住吃的
8、长期饮酒造成的啤酒肚人群
一喷瘦使用方法：
1、早上：用前摇匀，起床后空腹喷产品于腹部肚脐周围，一次用量约5毫升，手掌平摊开顺时针打转七八圈，按摩三五分钟。1小时后先喝一杯温水后早餐。
2、晚上睡觉前再喷一次，按摩三五分钟。
3、早晚按摩后热敷十分钟，效果更佳！
4、生理期停用。但饮食按日常要求。
5、晚六点后不食，晚餐高糖高脂不食、淀粉类不食。
重点：如果次日不瘦，请于涂抹前三分钟含一口醋咽下，涂抹后热敷十分钟，下午三点后尽量少饮水。
联系我时，请说是在广州便民网看到的，谢谢！