一喷瘦原理:通过人体特定穴位,调节内分泌,平衡脏腑阴阳,实现物理疗法,以通为纲整合为本,修复络道,平和旺盛气血,祛邪外出,调动人体潜能,达到调整人体系统,吸纳和耗散功能的效果,刺激人体皮部经络穴位,达到净化血液的一种非药物自然物理生态疗法。一喷瘦使用方法:早晨空腹喷涂一次,晚上睡前喷涂一次,经期停用。 喷涂部位:肚脐周围 一喷瘦喷涂方法:喷均即可,喷后用手平摊顺时针方向绕肚脐抚柔喷涂部位8-9圈,至皮肤吸收,每次喷10下左右,晚上用前做下皮肤清洁,利于吸收。一喷瘦适用人群:适合任何体质,孕妇慎用。饮食注意事项:在使用一喷瘦前期,注意饮食结构和用餐时间,只有科学健康的饮食方式才能达到瘦身效果,反之不掉称还会增肥。饮食规范:①早餐:8:30前结束,粗粮或加一颗鸡蛋,搭配两种蔬菜,粗粮参考:小米粥,麦片粥,薏米粥。(上午时间大量喝水)②午餐:1点前结束,饭量十分饱,大米饭配鸡,鸭,鱼,肉,菜,海鲜任选(1-3点间饮水量逐步减少,3点后不能喝水,渴了可以吃低糖水果)③晚餐:6点前结束,平时饭量5分饱,粗粮配蔬菜,不能吃肉,海鲜,蛋等蛋白质食物,可参考早餐,餐与餐中途不能吃零食,如果晚餐未按时就餐,可用低糖水果代替,晚9点前可以吃低糖水果。
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