从孕育了10个月的胎儿离开母体那一刻起
　　小宝贝就开始了自己的生活
　　妈妈体内的子宫
　　完成了它孕育宝贝的神圣使命
　　经过艰辛的十月怀胎
　　子宫变为原来的数十倍大
　　它不会瞬间恢复到原先的状态
　　此时的它更需要关心和照顾
　　如果护理不当
　　会出现疼痛、感染等症状
　　严重者可能还会导致产后出血
　　所以子宫复原对妈咪来说是头等大事
　　生完宝宝后，新妈妈的身体就会变得特别脆弱，尤其是子宫，产后如何对新妈妈的子宫进行恢复就成了一个非常重要的问题。今天特地给大家整理了下关于子宫产后恢复的问题，希望能对大家有所帮助！
　　分娩之后，子宫送走呆了40周的小祖宗，总算可以歇口气了。280天的辛苦不是说没就没的，子宫需要5～6周才能恢复到怀孕前状态。
　　孕产是女性最大的私密健康杀手！
　　让我们又细又长紧致Q弹的性福通道变得面目全非，轻者短粗松驰阴吹漏气，严重的甚至成为后半生的健康导火索。
　　女性只要怀孕或生产过，子宫就会和吹气球一样变大，放了气也不会变回原来大小，宫颈会变长，长出来的部分会坠到阴道里，占据阴道的长度，让阴道变短，这种现象叫宫颈下垂。
　　身为一个妹子，你有没有下面的遭遇？
　　大姨妈来了：
　　爱爱的时候：
　　你的阴道短了你老公并没变短，女性阴道平均长度是7一8厘米，而亚洲男性生殖器长度为12一15厘米，当宫颈下垂时，阴道只有3一5厘米，性生活时会造成顶撞，很多人会有不同程度的疼痛感，严重影响了性生活感受。还可以引发宫颈糜烂甚至盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎，不解决宫颈下垂，女性妇科问题只能越来越严重！所以只要有宫颈下垂一定尽早复位！
　　震惊！中国老年妇女有50%存在盆腔器官脱垂的病症！
　　1/4存在子宫下垂！！！
　　子宫下垂（子宫脱垂）属于盆腔器官脱垂的其中一种脱垂病症。
　　我们今天重点讲讲子宫下垂
　　什么是子宫下垂？
　　当盆底肌和筋膜以及子宫韧带因损伤而发生撕裂，或其他原因导致其张力减低时，可发生子宫及其相邻的膀胱、直肠的移位即盆腔器官脱垂。
　　笼统的讲，子宫脱垂就是子宫离开了它本应存在的位置。子宫下垂是因为盆底肌的韧带和肌肉撑不住子宫而令子宫下垂到阴道内。
　　据协和的一个调查研究表明，发生子宫脱垂最轻的是一度，然后是二度、三度，剖宫产后轻度的子宫脱垂发生率能达到60%以上，自娩后达到80%-90%以上，这个比例是很高的。
　　子宫下垂发生的原因
　　一般分为三个阶段
　　1怀孕和阴道分娩
　　怀孕的时候我们子宫重量越来越重，长期压迫盆底肌使得盆底肌松弛，拖不住子宫。（回复本平台”孕妇“可收获孕妇防治子宫下垂的内容）
　　而许多学者认为，阴道分娩是盆腔器官脱垂发生的一个重要危险因素。可能直接损伤盆腔内筋膜支持结构和阴道壁，以及直接或间接破坏盆底肌肉和神经有关。
　　而巨大儿、产程延长、侧切、产钳助产都会增加子宫下垂的情况。
　　2年龄和绝经状态
　　老年妇女是子宫下垂的高危人群。50%的老年妇女出现子宫下垂，特别是多产妇女，我们身边就有很多妈妈辈、奶奶辈生育很多孩子，她们出现子宫下垂的现象非常普遍。而当年产后没有及时恢复好盆底肌，也增大老年子宫下垂的风险。所以产后要注意恢复好盆底肌。
　　3慢性腹压增加
　　比如长期便秘、慢性呼吸道疾病、肥胖以及干重活。
　　特别是产后过早干重活、提重物，这些跟子宫下垂的发生密切相关。
　　子宫下垂的分度
　　轻度：宫颈下降到离阴道口4公分内。严重时在阴道口能见到宫颈。
　　中度：宫颈已脱出于阴道口外，宫体仍在阴道内。
　　重度：宫颈及宫体全部脱出至阴道口外。
　　子宫下垂的症状
　　腰酸，经常腰酸背痛的女性们就要注意了
　　坠感，特别表现在行走、蹲着的时候出现坠感，卧床休息会有好转
　　下腹不适
　　尿失禁，打喷嚏、咳嗽、大笑出现漏尿
　　便秘，长期便秘
　　阴道壁膨出，子宫下垂通常伴随阴道壁膨出
　　性交痛
　　行走不便
　　如果您出现这类症状，就要留意是否子宫下垂。
　　不论什么阶段都要及早＂恢复原位＂这个疗程叫＂宫颈复位＂是每个产后人群的必需选择！
　　元诺千金女科
　　是一家经国家相关机构批准，正规注册的集研发、教育、推广、服务为一体的综合性全方位服务体系。是专一从事女性孕养服务的专业医疗机构，涵盖了女性不孕不育、产后恢复、私密抗衰三个板块，从女性孕产前后到提高健康与幸福指数等各个角度入手，全方位提高了女性生命生殖品质。
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